Я обращаюсь к своей душе и прошу поставить передо мной всех тех людей, которые негативно воздействуют на меня. Очень искренне прошу прощения за все свои ошибки, прощаю вас за ваши и предлагаю: Заберите свой негатив, все воздействие на меня на моём вдохе, а я на выдохе забираю все претензии к вам. Пусть между нами будет только свет.

Второе действие: Нужно найти ключевые слова, сопровождающие этот конфликт в прошлом. обычно они возникают сами через несколько минут после начала первого действия.

Очень важно совместить работу с ключевой фразой (первое и второе действие объединяем в одно), проговаривая ее на фоне пересмотра отношений или выворотки. Такое совмещение дает два результата: во-первых, мозг, занятый двумя действиями одновременно, не будет вести внутренний диалоги выдавать разные ненужные воспоминания. Во-вторых, на работу вам потребуется в два раза меньше времени. Т.е., вы сделаете её в два раза быстрее (всего один час вместо двух) и более качественно.

Домашним заданием , до следующего занятия - это отдохнуть и выспатся.

Я все смогу - Марафон С.И. Лосева